A veces ya sabemos qué tenemos que hacer, pero no sabemos cómo o de dónde
coger la motivación suficiente para hacerlo. En otros casos, son otras áreas de nuestra vida las
que nos limitan a seguir con la dieta: el estrés, conflictos relacionales, el trabajo o la falta de
motivación en general.
El proceso de coaching te da herramientas para que la propia persona asuma el control de su vida, ya sea en el área de salud como en otros aspectos de la vida.
Sin duda, cuerpo y mente están totalmente relacionados, por lo que cuidarnos por dentro, es cuidarnos por fuera para poder sentirnos bien.
