Coaching deportivo

Entrenamientos funcionales personalizados a tu edad, sexo y objetivos.  A domicilio y al aire libre.  Varios horarios disponibles. Contacta ahora y alcanza tu meta de estilo de vida saludable

Realizar ejercicio al aire libre tiene múltiples beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación. Entrenar aproximadamente 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto de la naturaleza, va a aumentar tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad y mal humor en tu día a día.

No solo obtendrás un buen color de piel, también estar bajo la luz del sol te beneficia para sintetizar la vitamina D, estar expuesto a los rayos solares por tiempo limitado, facilita la absorción de calcio, así como para fortalecer el sistema inmune, los huesos y dientes, por lo que puede ser de mucho beneficio para ti.

coaching deportivo